美國心臟病協(xié)會亞特蘭大會議上,美國哥倫比亞大學的研究人員公布一項最新研究結(jié)果稱,人如果前一天睡眠不足,第二天就會攝入較多熱量來補充。
研究者說,缺覺者第二天會比較偏愛高熱量、高脂肪、高蛋白食品,而且根據(jù)其實驗調(diào)查,最受歡迎的是冰淇淋。因此可以說,常常缺覺會直接導致肥胖,并增加患心臟病的風險。