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皮膚起皮、口舌干燥 自制秋梨膏潤(rùn)肺補(bǔ)血(圖)
皮膚起皮、口舌干燥 自制秋梨膏潤(rùn)肺補(bǔ)血(圖)

2013-11-28 14:48:30 | 來源:揚(yáng)子晚報(bào)
 

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秋梨膏

????今天給大家推薦一道古老的食物,以秋季的梨子為主要原料熬制而成的——秋梨膏,作為北京秋天里最著名的一道美味,想必很多人都吃過,梨香芬芳、甜潤(rùn)可口,大人孩子喝都很好。最近很多周圍的朋友,都說到有皮膚起皮,口舌干燥的狀況,這個(gè)時(shí)候,食用秋梨膏就可以起到非常好的滋潤(rùn)作用,其中秋梨潤(rùn)肺、紅棗補(bǔ)血、老姜暖胃、蜂蜜養(yǎng)神,當(dāng)然還可以添加一些別的中藥材,比如菊花、麥冬、甘草、干百合、川貝粉等,效果更好。 李芹 柳揚(yáng)

????[今日食譜]秋梨膏

????材料:梨1200克(約5個(gè))、紅棗80克、老姜20克、蜂蜜100毫升、冰糖100克

????做法:1、把秋梨洗凈削去外皮,用擦板把秋梨擦成梨蓉。2、把老姜削皮切成細(xì)絲,干紅棗洗凈并且瀝去水分,去除紅棗核備用。3、將干紅棗、冰糖和姜絲全部放入裝有梨蓉的湯鍋中。4、開大火煮沸后,蓋上蓋子轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮30分鐘左右。5、把湯鍋里煮的所有材料撈出來,用紗布包裹起來,用力擰出水分備用,過濾出的渣滓丟棄不要。6、將過濾出的梨汁重新倒入鍋中,繼續(xù)用小火熬煮。7、煮約60分鐘后,梨汁明顯變少,并且呈粘稠狀,此時(shí)關(guān)火晾涼。8、將蜂蜜加入到晾涼的梨膏中。9、攪拌均勻后密封冷藏起來,隨喝隨取。

責(zé)任編輯:葉明  

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