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人緣好的孩子睡眠也好
人緣好的孩子睡眠也好

2014-03-14 10:20:54 | 來源:廣州日報(bào)
 

???????美國辛辛那提大學(xué)的社會學(xué)家最近發(fā)現(xiàn),與父母、同學(xué)和老師關(guān)系好的青少年睡眠質(zhì)量更好。這項(xiàng)最新的研究成果認(rèn)為,社會因素在決定青少年睡眠質(zhì)量方面的影響作用要強(qiáng)于生物學(xué)因素。

???????研究結(jié)果顯示,社會關(guān)系(特別是與父母的關(guān)系)會對青少年的睡眠模式產(chǎn)生更大的影響。如果父母關(guān)注孩子各方面的表現(xiàn),孩子就會保持有規(guī)律的作息習(xí)慣,他們的睡眠也就更充足。家庭氛圍也會影響到青少年的睡眠狀況,家庭生活不安寧的青少年(如父母分居或是不與孩子共同生活)更容易產(chǎn)生情緒障礙和睡眠紊亂。同時(shí),積極參與學(xué)校中各項(xiàng)活動并與同齡人關(guān)系相處得好的青少年睡眠時(shí)間也更長。(《中國婦女報(bào)》)

責(zé)任編輯:葉明  

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