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減肥有謊言 小心誤傷身
減肥有謊言 小心誤傷身

2014-12-01 09:39:45 | 來源:pclady 我有話要說
 

????減肥界那些你不知道的謊話 ,一些說法顛覆了大家的認知,讓你減肥無果。下面就跟小編一起來看看吧!

????網(wǎng)絡(luò)流傳的減肥謊話 你都相信了嗎

1、喝蘋果醋能減肥,是真的嗎?(假)

????近日,果醋成了熱門的飲料。有網(wǎng)帖稱:“果醋中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸。經(jīng)常飲用可以降低膽固醇、提高機體的免疫力、促進血液循環(huán)、抗菌消炎、防治感冒、美容護膚、延緩衰老、減肥瘦身。”不少網(wǎng)友對此眾說紛紜。

網(wǎng)絡(luò)流傳的減肥謊話 你都相信了嗎

????專家表示,蘋果醋能促進脂肪代謝,但如果長期盲目的通過飲用蘋果醋試圖減肥,非但難以達到預期瘦身效果,還容易被蘋果酸自身的酸性物質(zhì)傷害身體健康。消費者飲用蘋果醋前,必須掌握蘋果醋的正確用法。

網(wǎng)絡(luò)流傳的減肥謊話 你都相信了嗎

2、網(wǎng)傳“生吃茄子能減肥”,是真的嗎?(假)

  常吃蔬菜對健康好處多多,但吃法不對也會影響身體健康。

網(wǎng)絡(luò)流傳的減肥謊話 你都相信了嗎

  近日,一則“生吃茄子可以減肥”的帖子在網(wǎng)上熱傳,該帖稱:“因為茄子可以吸油,生食就會起到清腸、減脂的作用?!边@看似順理成章的說法,卻也引來不少網(wǎng)友的質(zhì)疑:“茄子吸油和吸人體內(nèi)油脂怎么是一個概念?”

網(wǎng)絡(luò)流傳的減肥謊話 你都相信了嗎

????茄子容易吸油主要是物理結(jié)構(gòu)、性狀所決定的,而生吃進入消化系統(tǒng)并不會保持原有性狀,目前,也沒有研究能證明茄子生吃可以分解和代謝人體油脂。

網(wǎng)絡(luò)流傳的減肥謊話 你都相信了嗎

????營養(yǎng)專家提醒,茄子中含有茄堿毒素,如果人體過量攝入,容易出現(xiàn)急性中毒癥狀。少量生吃雖然不一定會表現(xiàn)出危害,但茄子最好還是經(jīng)過烹飪之后再食用。

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責任編輯:葉明  

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