????春節(jié)正是親友團(tuán)聚的好日子，但熬夜、吃油膩食物、勞累應(yīng)酬、旅行也成了家常便飯，偏偏這幾項(xiàng)又是肌膚美麗的大敵。如何在節(jié)日期間，既Happy，又美麗？
????1、清潔
????春節(jié)，走親訪友，親朋聚會(huì)，mm的臉上會(huì)聚集比平日更多的灰塵、煙塵、彩妝和堆積的皮膚排泄物。清潔可以去除皮膚上一天下來(lái)積累的負(fù)擔(dān)，讓皮膚更加暢快的呼吸，也便于營(yíng)養(yǎng)成分更好的吸收。
????2、隨時(shí)保濕
????在節(jié)日中，女士們不注重自己肌膚的保濕，就像人們往往會(huì)忘記喝水一樣。其實(shí)，只要令水分和油分保持平衡，就可令肌膚保持健康狀態(tài)。皮膚中水分含量每年都在減少，加上自然環(huán)境的變化和空調(diào)的普及，圍繞皮膚的環(huán)境在不斷變干燥，所以必須注意早晚的保濕護(hù)理。
????3、去角質(zhì)
????將肌膚外層的老舊角質(zhì)去掉，無(wú)疑是幫助肌膚脫了一層厚重的外套，可以減輕皮膚壓力，并促進(jìn)保養(yǎng)品的吸收。
????4、按摩
????肌膚換了環(huán)境，難免敏感。用指尖畫(huà)大圈按摩下巴、面頰、眼下三周。與脈搏跳動(dòng)的速度相同，用指肚不過(guò)分加力輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)； 由臉部中心向外側(cè)輕輕撫摸般移動(dòng)手指，令肌膚“平和”，大概用1分鐘左右時(shí)間。每天反復(fù)幾次，可收到良好效果。
????5、冷敷消眼腫
????假期熬夜娛樂(lè)，早上懶床，眼睛很容易浮腫。用保鮮膜包好兩三塊冰粒，把毛巾對(duì)折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。同時(shí)可在睡覺(jué)前輕壓眼珠下中間的穴位，以減輕眼部浮腫。按摩時(shí)，把米粒大小的眼霜擠在中指或無(wú)名指的指頭上，從內(nèi)向外輕壓按摩，退腫的效果很好。
????6、補(bǔ)充維生素B、C
????維生素B群是蛋白質(zhì)合成的關(guān)鍵角色，也負(fù)責(zé)細(xì)胞的修護(hù)與成長(zhǎng)，去除皮膚上的死細(xì)胞，有助于神經(jīng)系統(tǒng)的健康，所以素有“抗壓力”維生素的美稱。每天可以補(bǔ)充兩次，每次劑量為100毫克即可。另外，在節(jié)日中要多吃含維生素B豐富的食物如香蕉、蛋、核果、香菇、馬鈴薯等。
????維生素C對(duì)于美膚也有著功不可沒(méi)的作用，尤其是它具有很強(qiáng)的抗氧化功能，可以保護(hù)細(xì)胞不受外界紫外線等有害物質(zhì)的傷害，并可以中和皮膚中的游離自由基，而達(dá)到還原黑色素、減少皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象的效果?！?lè)樂(lè)
