????冬天是一個(gè)寒冷而干燥的季節(jié)，洗熱水澡是一件幸福的事，但是熱水澡在洗走污垢的同時(shí)把皮膚上的天然油分也帶走了。如果沐浴后的護(hù)膚做不好，皮膚就會(huì)容易干燥起屑，因此沐浴后要選擇合適的潤(rùn)膚產(chǎn)品，加以合適的按摩來(lái)滋潤(rùn)肌膚。只要抓住浴后的黃金十分鐘，無(wú)論是頸部、胸部、胳膊、腰臀還是雙腿、腳丫，通通還你滑溜溜的水嫩美?。?/p>
3分鐘 按摩滋潤(rùn)肩頸和胸部
冬季身體的肌膚干燥，缺水容易使之失去彈性并產(chǎn)生皺紋。工作了一天后你的頸部是否開(kāi)始酸痛了呢？沐浴后前三分鐘對(duì)頸部的滋潤(rùn)和按摩能幫你輕松解決這個(gè)問(wèn)題。首先將適量的潤(rùn)膚霜涂在手掌，然后從耳朵下方開(kāi)始，沿著頸部向鎖骨滑動(dòng)，建議按摩的力度不要太大，主要以放松為主，然后順勢(shì)向胸部按摩，讓胸部和頸部都得到徹底滋潤(rùn)。
3分鐘 扭動(dòng)滋潤(rùn)胳膊和腰臀
久坐容易使腰部和臀部的肌肉變得僵硬，加上冬季皮膚缺少水分，一旦過(guò)度干燥、起屑，就會(huì)在身體大幅度運(yùn)動(dòng)時(shí)有皮膚被撕扯的痛感，所以沐浴后在滋潤(rùn)腰臀的同時(shí)也要輕輕彎腰、扭動(dòng)，讓皮膚間的紋路都打開(kāi)，足量和全面地吸收養(yǎng)分和油分，要不然等到夏天，還怎么敢傲嬌地show出迷人的小蠻腰呢！
3分鐘 涂抹按摩雙腿
冬季一過(guò)，露美腿的夏季很快就要到來(lái)，做好腿部的滋潤(rùn)和放松很重要，尤其在小腿肚這種有肌肉的位置按摩時(shí)可以稍稍加重手力，左右兩手一起沿著大小腿經(jīng)絡(luò)進(jìn)行涂抹。白天經(jīng)常站著的人，更要注意小腿的滋潤(rùn)按摩，但也要注意力度哦，不然會(huì)在皮膚上留下印記。
1分鐘 按壓滋潤(rùn)腳丫
最后一分鐘終于輪到不起眼的腳丫了，好好按壓滋潤(rùn)犒勞一下它吧！不用露腳的寒冷天氣其實(shí)也是美足的大好時(shí)機(jī)。從腳尖開(kāi)始直到腳跟，使用潤(rùn)足霜涂抹按壓，力量以達(dá)到酸脹感覺(jué)為宜，建議一分鐘內(nèi)按壓30次以上。
