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浴后10分鐘 按摩+滋潤(rùn)打造滑溜美人肌
浴后10分鐘 按摩+滋潤(rùn)打造滑溜美人肌

2015-03-13 10:08:13 | 來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)
 

????冬天是一個(gè)寒冷而干燥的季節(jié),洗熱水澡是一件幸福的事,但是熱水澡在洗走污垢的同時(shí)把皮膚上的天然油分也帶走了。如果沐浴后的護(hù)膚做不好,皮膚就會(huì)容易干燥起屑,因此沐浴后要選擇合適的潤(rùn)膚產(chǎn)品,加以合適的按摩來(lái)滋潤(rùn)肌膚。只要抓住浴后的黃金十分鐘,無(wú)論是頸部、胸部、胳膊、腰臀還是雙腿、腳丫,通通還你滑溜溜的水嫩美?。?/p>

3分鐘 按摩滋潤(rùn)肩頸和胸部

  冬季身體的肌膚干燥,缺水容易使之失去彈性并產(chǎn)生皺紋。工作了一天后你的頸部是否開(kāi)始酸痛了呢?沐浴后前三分鐘對(duì)頸部的滋潤(rùn)和按摩能幫你輕松解決這個(gè)問(wèn)題。首先將適量的潤(rùn)膚霜涂在手掌,然后從耳朵下方開(kāi)始,沿著頸部向鎖骨滑動(dòng),建議按摩的力度不要太大,主要以放松為主,然后順勢(shì)向胸部按摩,讓胸部和頸部都得到徹底滋潤(rùn)。

3分鐘 扭動(dòng)滋潤(rùn)胳膊和腰臀

  久坐容易使腰部和臀部的肌肉變得僵硬,加上冬季皮膚缺少水分,一旦過(guò)度干燥、起屑,就會(huì)在身體大幅度運(yùn)動(dòng)時(shí)有皮膚被撕扯的痛感,所以沐浴后在滋潤(rùn)腰臀的同時(shí)也要輕輕彎腰、扭動(dòng),讓皮膚間的紋路都打開(kāi),足量和全面地吸收養(yǎng)分和油分,要不然等到夏天,還怎么敢傲嬌地show出迷人的小蠻腰呢!

3分鐘 涂抹按摩雙腿

  冬季一過(guò),露美腿的夏季很快就要到來(lái),做好腿部的滋潤(rùn)和放松很重要,尤其在小腿肚這種有肌肉的位置按摩時(shí)可以稍稍加重手力,左右兩手一起沿著大小腿經(jīng)絡(luò)進(jìn)行涂抹。白天經(jīng)常站著的人,更要注意小腿的滋潤(rùn)按摩,但也要注意力度哦,不然會(huì)在皮膚上留下印記。

1分鐘 按壓滋潤(rùn)腳丫

  最后一分鐘終于輪到不起眼的腳丫了,好好按壓滋潤(rùn)犒勞一下它吧!不用露腳的寒冷天氣其實(shí)也是美足的大好時(shí)機(jī)。從腳尖開(kāi)始直到腳跟,使用潤(rùn)足霜涂抹按壓,力量以達(dá)到酸脹感覺(jué)為宜,建議一分鐘內(nèi)按壓30次以上。

責(zé)任編輯:葉明  

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