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秋天頭發(fā)很干燥 到底是為什么
秋天頭發(fā)很干燥 到底是為什么

2016-09-23 11:02:02 | 來源: 三九健康網(wǎng)
 

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  一、導(dǎo)致頭發(fā)干燥的原因?

  1、因缺乏維生素

  如果沒足夠的維生素和營養(yǎng)物質(zhì)滋養(yǎng)妳的身體,頭發(fā)就會變得干燥和粗糙。不僅缺乏維生素A、鐵,或貧血,會導(dǎo)致頭發(fā)干枯,缺鋅也會。

  2、因缺乏蛋白質(zhì)

  蛋白質(zhì)是保持頭發(fā)健康和防止脫發(fā)的重要營養(yǎng)素,如果妳是素食主義者,很有可能會缺乏蛋白質(zhì),這會讓妳的頭發(fā)看起來了無生氣。

  3、氣候或是天氣

  如果你在太陽下待了長久的時間而沒有任何保護,你的頭發(fā)會變得干燥和粗糙。使用圍巾、帽子或傘來幫助遮蔽陽光,保護頭發(fā)。

  4、因甲狀腺減退

  這疾病會導(dǎo)致患者無法產(chǎn)生足夠的甲狀腺素,一種甲狀腺荷爾蒙。甲狀腺功能減退的癥狀包括白天嗜睡、疲勞、月經(jīng)不調(diào)。

  5、任何頭發(fā)處理

  如果你經(jīng)常接受頭發(fā)處理,如燙發(fā)、染發(fā),你的頭發(fā)也會變得粗糙和干燥。此外,如果你經(jīng)常去游泳,漂白水也會傷害你的頭發(fā)。

  6、惡劣的洗發(fā)精

  使用錯誤的洗發(fā)精也會剝奪妳頭發(fā)的水分,讓它受到傷害。避免使用含有十二基和硫酸鈉成分的洗發(fā)精。

  二、如何增加頭發(fā)濕度?

  1、用保濕洗發(fā)精

  現(xiàn)在的洗發(fā)精都會針對某項特殊功能做設(shè)計,如受損發(fā)專用、護色用。因此,你也可以挑選具有保濕功能的洗發(fā)精洗發(fā)。

  2、定期進行護發(fā)

  除了基本的清潔之外,妳還應(yīng)該要定期的護發(fā)。妳可以使用護發(fā)素、護發(fā)油,或是自己使用酪梨、雞蛋制成發(fā)膜,滋養(yǎng)妳的頭發(fā)。

  3、補充大量營養(yǎng)

  受損的頭發(fā)需要補充營養(yǎng)才能恢復(fù)健康。多攝取含有蛋白質(zhì)、維生素A、鐵、鋅的食物,這些都有助于頭發(fā)的健康。

責(zé)任編輯:戚永  

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