科學(xué)家從動物實驗中發(fā)現(xiàn)，合理的限時進食或許可以延長壽命。盡管目前在人體上進行的限時進食研究規(guī)模較小（10~60人），且持續(xù)時間較短（不到6個月），但臨床研究表明，限時進食對肥胖、心血管疾病、癌癥和神經(jīng)退行性疾病等慢性疾病有強大的調(diào)節(jié)作用。
(科普中國）
