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2024年03月05日
第08版:大健康·科普 PDF版

如何預(yù)防春季過(guò)敏性鼻炎

春季是過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié),很多人出現(xiàn)鼻塞、流涕和打噴嚏等癥狀。專家提醒,過(guò)敏性鼻炎是一種由過(guò)敏反應(yīng)引發(fā)的非感染性鼻黏膜炎性疾病,預(yù)防春季過(guò)敏性鼻炎,避免接觸過(guò)敏原是關(guān)鍵。

避免接觸過(guò)敏原

春季,乍暖還寒,氣溫波動(dòng)大,空氣干燥,加上室內(nèi)塵螨、蟑螂、真菌、動(dòng)物毛屑的增多以及街邊飄揚(yáng)的花粉和柳絮,都可能成為誘發(fā)鼻炎的關(guān)鍵因素。

預(yù)防春季過(guò)敏性鼻炎,避免接觸過(guò)敏原至關(guān)重要。在南方,塵螨過(guò)敏較為普遍,而北方則以花粉過(guò)敏為主,過(guò)敏性鼻炎患者避免接觸花粉、動(dòng)物皮毛等過(guò)敏原,晴朗天氣多開(kāi)窗通風(fēng),勤洗勤換床單被褥,經(jīng)常晾曬床墊,定期清洗空調(diào)濾網(wǎng),定期清洗室內(nèi)地毯。

當(dāng)春季蒿屬花粉漫天飛舞時(shí),盡量減少戶外活動(dòng),或在外出時(shí)佩戴花粉防護(hù)口罩和眼鏡?;丶仪岸兜羯砩系幕覊m,回家后及時(shí)更換外衣,洗臉、漱口、清除鼻腔分泌物,減少過(guò)敏原的吸入。

此外,保持室內(nèi)空氣濕度適中,也有助于減少過(guò)敏原的含量,可以使用加濕器或通過(guò)放置水盆來(lái)增加室內(nèi)濕度。

試試鼻腔沖洗

鼻炎與感冒雖然癥狀相似,但本質(zhì)不同。感冒主要由病毒感染引起,病程較短,患者伴有喉嚨痛、發(fā)熱、頭痛、全身乏力等癥狀,大多一周左右可自愈。過(guò)敏性鼻炎癥狀持久,容易反復(fù)發(fā)作,主要集中在鼻部,如鼻塞、流涕、打噴嚏,患者還可能伴有流淚、眼紅、眼部灼熱以及眼、耳、咽喉、硬腭等多處發(fā)癢的情況。

針對(duì)過(guò)敏性鼻炎,常見(jiàn)的治療方式包括藥物治療和脫敏治療。藥物治療是緩解過(guò)敏癥狀的有效手段之一,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,患者可使用抗過(guò)敏藥物、糖皮質(zhì)激素噴霧劑、抗白三烯藥物等來(lái)緩解癥狀,但需注意藥物的副作用和依賴性,務(wù)必按照醫(yī)生的處方規(guī)范用藥。脫敏治療又稱免疫治療,是唯一能改變過(guò)敏進(jìn)程的對(duì)因治療方法。

此外,鼻腔沖洗是一種簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)的鼻部疾病治療方法。常規(guī)使用溫鹽水或生理鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗,能有效清除患者鼻腔內(nèi)的過(guò)敏原和分泌物,緩解鼻塞和鼻癢等癥狀。

日常生活中,通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如游泳、散步、慢跑和瑜伽等,或調(diào)整飲食,可以提高患者的身體免疫力,預(yù)防過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作。一旦出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀,且反復(fù)發(fā)作,建議患者及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行規(guī)范治療。(據(jù)《廣州日?qǐng)?bào)》)

2024-03-05 2 2 周口晚報(bào) content_228461.html 1 如何預(yù)防春季過(guò)敏性鼻炎 /enpproperty-->