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第18版:作家搖籃
 
 
 
2013年7月22日 星期
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我的增肥計劃

  周口作坊小學(xué)五(3)班   段瑩瑩   編號:131845

  看了這個題目你一定感到驚訝,別人都是減肥,我為什么要增肥呢?因為連續(xù)幾次的體質(zhì)測試證明我是一個“瘦猴”,所以在這個暑假里我要把自己吃胖些,爭取讓體重進入正常范圍內(nèi)。

  增肥計劃第一條:營養(yǎng)均衡。我愛吃肉,不喜歡吃青菜,也許正是因為葷素搭配不均,才造成我目前的“筷子”身段。看來學(xué)吃青菜將是我的第一道坎兒。

  增肥計劃第二條:適當(dāng)運動。生命在于運動,運動可以增加食欲,增強肌肉感,不至于為了增肥而顯得肥胖,所以每天適當(dāng)做做操,跑跑步也是我增肥計劃中必不可少的項目。

  另外,以前同學(xué)對我說,這個暑期可以嘗試“吃”和“睡“這兩種生活方式。據(jù)說:飯后躺一躺,不長半斤長四兩。對于這種說法我雖然不太信,不過為了我的增肥計劃能圓滿完成,我很愿意“以身試法”。

  還有同學(xué)告訴我可以多吃些油炸食品,這個我會斷然拒絕!拜托,我想長肉,不想長脂肪。我知道,在烹飪技術(shù)中,“炸”不但使?fàn)I養(yǎng)流失,還對身體有害,我雖然增肥心切,但也不會盲目犯傻!

  綜上,立此為鑒,下定決心,“增肥計劃”勢在必行。祝我成功吧!

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