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為何你是蘿卜腿?

2012-02-20 10:51:09 | 來源:
 

蘿卜腿形成原因:

  1、鞋子不合腳,經(jīng)常穿著厚底鞋,經(jīng)常穿著5cm以上的細高跟鞋;

  2、長時間久站使血液循環(huán)不佳,靜脈回流不順,下半身毒素堆積;

  3、不正確的運動方式。

  別以為走路太多,慢跑才把自己的小腿整成了蘿卜腿,其實走路慢跑等有氧運動都是美化小腿的最佳運動。關鍵在于每次運動之后的拉伸,至少要在15分鐘以上這樣才不至于使運動代謝產(chǎn)物堆積在小腿肚上。

責任編輯: 葉明  

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