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5法則讓你職場(chǎng)愛(ài)情雙得意

2012-03-13 14:52:02 | 來(lái)源:
 
理性不僅是高效工作的殺手锏,幸福生活也依靠理智來(lái)化解壓力,穩(wěn)步爭(zhēng)上游。這5個(gè)方法讓你在工作和家庭中柔韌有余的切換變身,想要事業(yè)愛(ài)情雙得意,你就需要把壓力關(guān)在家門外,讓感情生活更輕快!

  在工作中我們需要學(xué)會(huì)偽裝自己,對(duì)于同事或者老板不能百分百以自己真實(shí)面目本來(lái)性情來(lái)應(yīng)對(duì)。理性不僅是高效工作的殺手锏,幸福生活也要依靠理智冷靜來(lái)化解壓力,穩(wěn)步爭(zhēng)上游。所以回到家里面對(duì)愛(ài)人的時(shí)候,一方面要讓身心全面徹底放松,一方面也要為白天緊張工作的疲勞情緒尋找合理發(fā)泄口,這5個(gè)方法讓你在工作和家庭中柔韌有余的切換變身,想要職場(chǎng)愛(ài)情雙得意,你就需要這樣做!

??? 1、飯后散步

??? 散步不但是一種軟運(yùn)動(dòng),能松弛一下在辦公室長(zhǎng)期久坐麻木的筋骨,也可以讓你呼吸到更多的新鮮空氣。在飯后手拉手和愛(ài)人一起出門走走絕對(duì)是會(huì)讓你心情舒暢的方法。

??? 逛逛超市或者附近有趣的小店來(lái)增加一些新鮮趣味感吧。多看看事物、景物,也讓自己對(duì)著電腦的眼睛更加清明。

  2、看電影

  與其沉悶的窩在家里看電視、看電腦不如和他一起看場(chǎng)時(shí)下的熱門電影,不但增加了兩人之間的共同話題,在黑漆漆的影院欣賞影片的過(guò)程中也可以甜蜜一番!

  3、理解萬(wàn)歲

  不要過(guò)多抱怨自己的生活,每個(gè)人都有他的困難。太多的言語(yǔ)壓力會(huì)讓你的他也倍感苦惱?;ハ嗬斫馐种匾?!不然小小火花就會(huì)演變成一場(chǎng)災(zāi)難般的爭(zhēng)吵。

  4、學(xué)會(huì)妥協(xié)

  必要的妥協(xié)是解決矛盾的重要一點(diǎn),一人讓一步不要太過(guò)執(zhí)拗于爭(zhēng)個(gè)高下,鬧到最后只會(huì)兩敗俱傷,感情是傷不起的!

  5、找到自己興趣

  如果你有一項(xiàng)自己感興趣的
活動(dòng)就再好不過(guò)??磿?、運(yùn)動(dòng)或者飲食、泡吧。休閑時(shí)間放松一下自己緊張的神經(jīng)也可以和愛(ài)人親密互動(dòng)。如果沒(méi)有對(duì)事物的特別興趣,可以嘗試用二十一天培養(yǎng)一項(xiàng)自己的興趣,分散一下注意力。

責(zé)任編輯: 葉明  

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